Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2779 kcal
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Grasa: 104,89g | Prot: 135,10g | Carbh: 211,85g.
Desayuno: Wasa Vitalité Kaura, Mercadona Claras de Huevo, Huevo (Entero). Almuerzo: Hacendado Sorbete de Mandarina, Ginebra y Tonica, Vino Tinto de Mesa, Cerveza, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Bonito. Cena: Hamburguesa con Queso (Grande). Pasa Bocas / Otros: Café Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Wasa Vitalité Kaura, Pechuga de Pollo. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nofuninthesun_69
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