Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 96,90g | Prot: 119,09g | Carbh: 312,31g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Cena: El Piponazo Pipas, DIA Queso Fundido en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: DIA Croissants, Hacendado Uvas Pasas, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Cerveza Normal, Café con Leche, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Mandarina, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Powerade Ice Storm. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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