Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 29,54g | Prot: 130,87g | Carbh: 186,51g.
Desayuno: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Trader Joe's Beef Barley & Vegetable Soup, Turkey Breast Meat. Cena: Great Value Chicken Patty, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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