Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 68,40g | Prot: 134,15g | Carbh: 152,76g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Starbucks Lemon Poppyseed Scone. Almuerzo: Panera Bread Greek Salad, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich, West End Cuisine Chicken Breast Satays. Cena: Tilapia (Fish), Food Lion Brussels Sprouts, Yellow Summer Squash, Seviroli Large Cheese Ravioli, Costco New York Strip Steak, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Beer. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|