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Chessire
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26 ene. 18
Diario de Chessire, 26 ene. 18
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I finally broke the 10 pound plateau. Feel like 1 million bucks! I eat three meals a day and a snack or two but I stay below 1200 cal. Very proud of me!
102,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
25,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2018:
824 kcal
Grasa: 32,07g | Prot: 61,95g | Carbh: 72,57g.
Desayuno:
Kroger Low Fat Cottage Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, GFS Deli Turkey Breast.
Almuerzo:
Young Green Onions (Tops Only) , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Lettuce, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, GFS Deli Turkey Breast.
Cena:
Thick Crust Pizza with Seafood.
Pasa Bocas / Otros:
Daylight Donuts Glazed Donut.
más...
Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Comentarios
Great job!!!!!
26 ene. 18 por el miembro:
FloridaAngel
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