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Hoy me pese después de 15 días de ejercicio y dieta más o menos sana 3 kilos para abajo y seguimos por la meta de bajar y bajar construyendo músculo ...
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 129,60g | Carbh: 295,89g.
Desayuno: Fuze Tea Té Verde, Bistec de Res, Tacos de Barbacoa, Sanborns Rosca de Reyes. Almuerzo: Pozole. Cena: Pizza Hut Chicago Hawaina, Cinepolis Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aspyt77
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