Diario de twookie, 28 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:
854 kcal Grasa: 58,73g | Prot: 60,74g | Carbh: 22,47g.   Desayuno: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Bacon. más...
3905 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Baloncesto - 3 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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