Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 108,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 32,90g | Prot: 94,60g | Carbh: 23,55g.
Desayuno: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chicken Breast, Beef Sloppy Joe (No Bun). Cena: Equality Fresh Spinach, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Hearts Of Palm (Canned), Skinless Chicken Breast, Arugula Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
|
|
3340 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DO N OK
|