Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 30,85g | Prot: 100,31g | Carbh: 243,55g.
Desayuno: Mandarinas, Salsa de Tomate, Tortillas de Maíz, Lechuga de Hoja Verde, Queso Parmesano Rallado Seco, Frijoles Blancos (Cocidos), Clara de Huevo. Almuerzo: Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Parmesano Rallado Seco, Frijoles Blancos (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Fresas, Guisantes, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Cebollas, Jitomate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
|
|
777 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krasnie
|