Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 77,68g | Prot: 140,53g | Carbh: 201,73g.
Desayuno: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon, Pumpernickel Bagel, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Greek Salad, Peas and Carrots, Sukhi's Tandoori Spiced Chicken. Cena: Caesar Salad with Romaine, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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