Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 119,89g | Carbh: 291,92g.
Desayuno: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Bacon, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Pumpernickel Bagel. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Boiled Egg, Greek Salad. Cena: Pei Wei Spicy Korean Beef, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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