Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 84,69g | Prot: 102,65g | Carbh: 202,09g.
Desayuno: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina al Natural, Nueces, Plátano, Piña. Almuerzo: Kirkland Signature Queso Asiago, Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Aceitunas Negras, Perejil, Cebollas, Jitomate, Manzanas, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina al Natural , Libanius Jocoque Seco Natural, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzanas, Piña. Cena: Salsa, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Jitomate, Cebollas, San Juan Claras de Huevo, Libanius Jocoque Seco Natural, Perejil, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Chile Poblano. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Great Value Stevia, Café. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Abdominales - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArtemisaL
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