Diario de Disalt, 04 feb. 18

hola buen día ... en el 2016 fui a una clínica Bariatra ce nutre y baje hasta 54 k con una dieta 0 carbs y pastillas de cromo y me sentí muy bien solo que la gente decía que me veía demasiada delgada y mi esposo decía que no me veía bien de la cara ... en Noviembre del 2017 me enferme y fui al hospital y dejé la dieta y volví a comer de todo ... y subí a 70 k ... desde ayer retome una dieta equilibrada y espero volver a bajar a 60 k estoy segura que lo lograre y me sentiré bien

70 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1425 kcal

Grasa: 55,54g | Prot: 84,96g | Carbh: 148,80g.   Desayuno: Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Verduras al Vapor, Pierna de Pollo, Soda Dietetica, Tortillas de Maíz, Carne Asada. Cena: Aguacate, Sanissimo Salmas. Pasa Bocas / Otros: Hígado, Granvita Granola 0% sin Azúcar, Leche de Soja. más...