Diario de Alfredoelmagnifico, 04 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2018:
4108 kcal Grasa: 192,81g | Prot: 234,20g | Carbh: 363,96g.   Desayuno: Liconsa Frisia, Pan Dulce. Almuerzo: Azúcar, Frijoles Negros, Tortilla, Ibarra Choco Choco, Nido Leche Entera, Queso Fresco, Chicharrón, Danone Yogurt Natural sin Azúcar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Melón, Chorizos, Manteca de Cerdo, Carne de Res. Cena: Danone Yogurt Natural sin Azúcar, Verde Valle Uva Pasa, Sandía, Melón. Pasa Bocas / Otros: Verde Valle Maíz Palomero, Queso Crema Fiorelo, Huevo, Carnation Leche Evaporada, Nestlé La Lechera. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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