Diario de Siegels, 05 feb. 18

Perfil de Siegels | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018

65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2018:

1477 kcal

Grasa: 44,83g | Prot: 120,52g | Carbh: 150,76g. Desayuno: Pumpernickel Bagel, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Bob Evans Apple-Cranberry Spinach Salad with Reduced-fat Raspberry Dressing. Cena: House Salad, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), West End Cuisine Chicken Breast Satays. más...

2171 kcal

Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great drop!

05 feb. 18 por el miembro: 8Patty


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Siegels

Ver la Historia Completa

Diario de Siegels, 05 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Siegels