Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 159,10g | Carbh: 138,83g.
Desayuno: Fuel, Ajonjolí . Almuerzo: PAM Pam, Bistec de Res, Pepino (Pelado), Apio, Coliflor, Jícama. Cena: Member's Mark Ciruelas Pasas, Licuado de Banana, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Té sin Azúcar, Agave Sweet Jarabe de Agave , Member's Mark Ciruelas Pasas, Fuel, Betabel, Pam, Almendras, Chayote, Jícama, Camote, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 21 minutos, Elíptica - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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