Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2018
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 122,68g | Carbh: 439,36g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Naranjas, SOS Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Reina Gelatina sin Azucares Añadidos, Campofrío Salchichas de Pechuga de Pollo, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Trolli Caprichos de Fruta, Hacendado Patatas Chips Ligeras, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4667 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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