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TonyFar
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07 feb. 18
Diario de TonyFar, 07 feb. 18
Perfil de TonyFar
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
104,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2018:
259 kcal
Grasa: 5,25g | Prot: 7,70g | Carbh: 42,00g.
Desayuno:
Havregrøt 70g.
más...
3088 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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