Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2018
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2805 kcal
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Grasa: 117,37g | Prot: 127,04g | Carbh: 293,32g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera). Almuerzo: MisterCorn Kikos, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Cena: Valor Chocolate Negro 82%, MisterCorn Kikos, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Cerveza Normal, Cazón en Adobo, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 82%, Peras, Miel, Infisport Vitaldrink, Infisport L-Quid 1500, Powerade Ice Storm. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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