Diario de mike_collier, 11 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:
915 kcal Grasa: 26,13g | Prot: 44,75g | Carbh: 109,13g.   Desayuno: Owens Premium Pork Sausage, Great Value Hard Boiled Eggs, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Coffee. Almuerzo: Jasmine Rice (Cooked), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Sour Dough Bread. Cena: Louisiana Purchase Pinto Beans & Rice. Pasa Bocas / Otros: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Orville Redenbacher's White Popcorn. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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