Diario de Alfredoelmagnifico, 11 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:
3297 kcal Grasa: 124,92g | Prot: 233,12g | Carbh: 317,48g.   Desayuno: Chicharrón, Pechuga de Pollo, Danone Yogurt Natural sin Azúcar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sandía, Melón, Queso Fresco, Champiñones, Manteca de Cerdo, Papa, Chuleta Ahumada. Cena: Frijoles Negros. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Gamesa Ricanelas, Caramelo Masticable, Liconsa Leche Fortificada, Nido Leche Entera, Choco Milk Chocolate en Polvo. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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