Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 151,46g | Carbh: 86,17g.
Desayuno: Kroger Hard Salami, Egg White, Flour Tortilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Cauliflower, Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Broccoli, Schwan's Filet Mignon, Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Heavy Cream, Beer. más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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