Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 26,57g | Prot: 51,17g | Carbh: 163,01g.
Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Almuerzo: Green Peas (Drained Solids, Canned) , Smithfield Smoked Pork Chop. Cena: Brown Sugar , Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , ShopRite Whole Berry Cranberry Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Turkey Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Caramel, Great Value Tomato Juice, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding. más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dlewis1234
|