Diario de Lisa_Kholmogorova, 13 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
46,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2018:
738 kcal Grasa: 27,37g | Prot: 31,74g | Carbh: 89,82g.   Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. Cena: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Фасоль (Консервированная), Яблоко Желтое, Вареное Яйцо. más...
1192 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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