Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 172,19g | Carbh: 73,52g.
Desayuno: Berries, Plain Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Cena: Sodexo Split Pea Soup with Potato & Sausage, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Pasa Bocas / Otros: Boston Market Seasonal Fresh Fruit Salad, Beer. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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