Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3339 kcal
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Grasa: 121,08g | Prot: 139,74g | Carbh: 430,49g.
Desayuno: La Huerta Fresas Congeladas, Tortillas de Maíz, Papayas, Lechuga de Hoja Verde, Frijoles Blancos (Cocidos). Almuerzo: Lechuga, La Huerta Fresas Congeladas, Papayas, Tortillas de Maíz, Pescado, Caldo de Pescado, Hershey's Kisses (10), Sandía. Cena: Lala Leche Light , Hershey's Kisses (10). más...
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796 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Abdominales - 27 minutos, Cardio - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Krasnie
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