Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 141,79g | Carbh: 140,44g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Plátano. Almuerzo: Plátano, Auchan Chorizo de Pavo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Plátano, Gervais Yogur. Pasa Bocas / Otros: Auchan Chorizo de Pavo, Hacendado Jamón York, Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 85%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4823 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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