Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 46,61g | Prot: 106,17g | Carbh: 252,61g.
Desayuno: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, キューピー キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, マルコメ わかめ, ご飯. Almuerzo: 山崎製パン 吹雪まんじゅう, シフォンケーキ. Cena: 焼酎, 日本酒, 酢飯, おでん, 刺身. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|