Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 84,71g | Prot: 135,00g | Carbh: 156,98g.
Desayuno: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Cena: Mashed Potato, Chicken Thigh, Basmati Rice, Pier 33 Gourmet Langostino Lobster Tails, Kroger Salad Shrimp, Kroger Frozen Cauliflower, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Onions. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Crisper, Talenti Vanilla Chai Gelato, Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Bus Driving - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pesas - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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