Diario de bevigaby, 16 feb. 18

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All right! The scale moved in the right direction 😄

81 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:

1311 kcal

Grasa: 93,99g | Prot: 93,93g | Carbh: 20,92g. Desayuno: Aceite de Coco, Carabobo Crema de Leche, la Parisienne, Café. Almuerzo: Chicharrón. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Albeca Mayonesa la Rendidora, Entrecot, Tomates, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Ni una Dieta Mas Crema de Avellana, Aceite de Coco, Mantequilla de Maní, Almendras. más...

2781 kcal

Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana