Diario de RipsJL, 16 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
2707 kcal Grasa: 108,65g | Prot: 196,88g | Carbh: 243,46g.   Desayuno: San Rafael Tocino Ahumado, Miel, Huevo, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Avena. Almuerzo: Cecina, Bistec de Res, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Arroz a la Mexicana. Cena: Danone Oikos Natural, Fresas, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Lyncott Queso Cottage 4%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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