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Das auf und ab nerft - hoffe die Waage behält endlich mal die Richtung bei.
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 34,34g | Prot: 49,51g | Carbh: 71,67g.
Desayuno: Teekanne Chinesischer Sencha. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gruninger Winzerschinken, Blumenbrot Buchweizen Schnitten. Cena: Rote Beete, Palmin Kokosfett, Knollensellerie, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Intervall - Walking/Joggen - 1 hora, Lectura - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wuschel_75
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