Diario de aalbasa, 19 feb. 18

Los resultados que consigues serán directamente proporcionales al esfuerzo que aplicas.

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1220 kcal

Grasa: 30,14g | Prot: 132,80g | Carbh: 96,68g.   Desayuno: Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera, Hacendado Espinaca Cortada. Cena: Caladero Langostino Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Sirena Espárragos Trigueros. Pasa Bocas / Otros: Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Leche de Avena, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. más...