Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 72,29g | Carbh: 144,37g.
Desayuno: Hacendado Chocolate con Leche, Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Café Soluble, Hacendado Aspartamo, Hacendado Leche Desnatada, DIA Queso Gouda, Tomates, Carrefour Lechuga Iceberg, Hacendado Mortadela Siciliana, Hacendado Pan Centeno. Almuerzo: Ensalada Mixta, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo. Cena: Hacendado Chocolate Blanco, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Doritos Tex Mex. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
pokito a poco...y sin dieta!!! ya van 3 kg en 1'5 mes...
19 feb. 18 por el miembro: ana.belen.lv83
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Sin dieta? 🤔 Hombre si tener unos buenos habitos alimenticios en tu vida para ti no es dieta entonces si jajano es dieta
19 feb. 18 por el miembro: MFC146
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Eso es.. cogiendo buenos hábitos alimenticios.. sólo quitándome la Coca-Cola y los atracones nocturnos..jiji
20 feb. 18 por el miembro: ana.belen.lv83
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Peso Histórico de ana.belen.lv83
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