Diario de katiabecerrakon, 20 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
2794 kcal Grasa: 122,32g | Prot: 167,72g | Carbh: 252,81g.   Desayuno: Café Moka, Bové Leche Entera, Aladino Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Fresas, Papaya, Melón, Granola. Almuerzo: Aceitunas Negras, Queso de Cabra, Queso Manchego, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Zanahoria, Manzana, Espinacas, Lechuga. Cena: Queso Manchego, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Vino Tinto de Mesa, Betabel, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate, Salmón. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Almendras, Coronado Cajeta Quemada, Helado de Vainilla, Pan Dulce. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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