Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 130,21g | Carbh: 271,73g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Semillas de Chia, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Tomates, Lombarda, Dorada, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Peras, Plátano, Café con Leche, Plátano, Powerade Ice Storm, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Infisport Vitaldrink Salts+. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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