Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 27,17g | Prot: 135,77g | Carbh: 113,94g.
Desayuno: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Peas and Carrots, Yellow Summer Squash, Turkey Breast Meat. Cena: Cooked Eggplant, Baked or Broiled Salmon, Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Beer. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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