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Вечером 45,1
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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589 kcal
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Grasa: 12,49g | Prot: 31,35g | Carbh: 87,91g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Магнит Банан, Магнит Банан. Cena: Куриная Грудка, Спагетти, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью. más...
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1212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_Kholmogorova
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