Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 75,06g | Prot: 122,78g | Carbh: 137,49g.
Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Kombucha, Wild Blueberry Preserves, Ginger. Cena: Olive Oil, Kraft Mayo, Pompeian Balsamic Vinegar, WinCo Foods Loaded House Salad, Mashed Potato, Pier 33 Gourmet Langostino Lobster Tails, Chicken Thigh, Kroger Frozen Cauliflower, Kroger Salad Shrimp, Basmati Rice, Onions, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Pasa Bocas / Otros: Chamomile Tea (Brewed), Talenti Caramel Cookie Crunch Gelato, Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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