Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 90,93g | Prot: 136,79g | Carbh: 147,49g.
Desayuno: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Fresas, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas, Zanahoria, Peras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo. Cena: Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal, Emperador a la Plancha, Puerros, Hacendado Brócoli Congelado. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Huevo. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de begono90
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