Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 94,23g | Prot: 158,31g | Carbh: 122,21g.
Desayuno: Egg White, Kroger Hard Salami, Flour Tortilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Caesar Salad with Romaine, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Cena: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup Especial, Cauliflower Rice, Costco Flank Steak, Fresh To Order Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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