Diario de ポテサラ, 23 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018

87,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:

3164 kcal

Grasa: 108,58g | Prot: 159,90g | Carbh: 237,76g. Desayuno: すき焼き, ご飯. Almuerzo: ネスレキットカット (11,6g), 日清食品カップヌードル, チロルチョコいきなり団子. Cena: きゅうり, 刺身, セブンイレブンたこぶつ, ご飯, うなぎの蒲焼き, だし巻き卵, 日本酒, ビール. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

母親の退院祝いで鰻屋の「まさむ根」で飲食。食べ過ぎた～！

23 feb. 18 por el miembro: ポテサラ


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