Diario de elisa ml, 24 feb. 18

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56,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2018:
1328 kcal Grasa: 59,31g | Prot: 98,02g | Carbh: 103,70g.   Desayuno: Cebolla Frita, Tomates, Salsa de Tomate, Clara de Huevo. Almuerzo: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo, Café. Cena: Pechuga de Pollo, Ensalada César con Romana. Pasa Bocas / Otros: Toronja, Almendras, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Quaker Avena 3 Minutos. más...
226 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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