Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 134,23g | Carbh: 103,24g.
Desayuno: Panera Bread Triple Berry Scone, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Banana Cream Pie Yogurt. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Great Value Lentils, Sea Bass (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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 Comentarios
25 feb. 18 por el miembro: Siegels
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25 feb. 18 por el miembro: 8Patty
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Peso Histórico de Siegels
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