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今日も写真取り忘れ。今晩はガストのデリバリー。結局今日もカロリー取り過ぎでした。
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 134,32g | Prot: 93,37g | Carbh: 219,91g.
Desayuno: 野菜スープ, うな重. Almuerzo: 野菜スープ, ピラフ. Cena: ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, セブンイレブン アボカドと海老のサラダ, ガスト ほうれん草ベーコン, サイゼリヤ ミックスグリル. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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