Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 142,28g | Carbh: 146,69g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Gelatina Fresa, Hacendado Patatas Chips, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pascual Yogur, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Pan. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4525 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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