Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 175,58g | Carbh: 159,21g.
Desayuno: Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pascual Yogur, Hacendado Gelatina Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Naranjas, Nutrytec CLA 1000, Hacendado Chorizo Extra, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4767 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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