Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 98,12g | Carbh: 183,80g.
Desayuno: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Fresas, Pechuga de Pavo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Fresa o Freson, DIA Lomos de Salmón, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Boquerones en Vinagre, Banana, Manzana Golden, Pan Integral. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de begono90
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