Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 39,02g | Carbh: 120,57g.
Desayuno: Organic Cane Sugar, Oat Bran Hot Cereal, Salt, Cinnamon, Milled Flax Seed, Unsalted Butter Stick, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Almuerzo: Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Zaxby's Cole Slaw, Minsley Cooked Quinoa. Cena: Great Value Sliced Carrots, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Minsley Cooked Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Young Living Mindwise, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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