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abbadabba
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27 feb. 18
Diario de abbadabba, 27 feb. 18
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This is a midweek weigh in, so it doesn't really count. But it's a loss and I am recording it to motivate myself to stick to the plan!
Dancing last night burned 684 calories in 1 hour and 45 minutes.
Weight training today.
76,0 kg
Disminuído hasta ahora:
7,0 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2018:
1143 kcal
Grasa: 43,53g | Prot: 77,60g | Carbh: 117,44g.
Desayuno:
Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Almonds, Stop & Shop Corn on the Cob, Milk (Nonfat).
Almuerzo:
Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Bacon.
Cena:
Gorton's Crunchy Breaded Fish Sticks, Tomatoes, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix).
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Comentarios
Of course it counts! Who says weigh ins can only be once a week anyway? Well done on the super loss 🙂
27 feb. 18 por el miembro:
Doobrie
Good job!🙋🏻
27 feb. 18 por el miembro:
smprowett
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